முதல்: நீண்ட நேரம் அதை உங்கள் முதுகில் சுமக்க வேண்டாம். நீங்கள் நீண்ட கால உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பையை நீண்ட நேரம் எடுத்துச் செல்லாமல் இருப்பது நல்லது. நிச்சயமாக, அதை நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பது உங்கள் உடலுக்கு நல்லதல்ல. ஒன்று அல்லது இரண்டு மணி நேரம் கழித்து அதை கையால் எடுத்துச் செல்......
மேலும் படிக்க"பேக் பேக்" என்பது இரு தோள்களிலும் சுமந்து செல்லும் பேக் பேக்கின் பொதுவான சொல். பேக் பேக்கின் வெவ்வேறு பயன்பாட்டிற்கு ஏற்ப, கம்ப்யூட்டர் பேக், ஸ்போர்ட்ஸ் பேக், ஃபேஷன் பேக், ஸ்கூல் பேக் (பள்ளி பேக் பேக்) மற்றும் ரோப் பேக் என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, எங்களிடம் ராணுவ பேக் பேக் உள்ளது. கேன்வாஸ் பேக், ஆக்ஸ்ப......
மேலும் படிக்க